喝薄荷茶有去火、去热量、提神醒脑、止咳平喘等好处。
1、去火
薄荷属于一种寒性植物，其气味比较清香，饮用后具有清热、去火等作用。适量饮用薄荷茶可去除体内热气，改善上火症状，如口腔溃疡、咽喉肿痛等。
2、去热量
薄荷茶中含有薄荷脑，薄荷脑可起到辅助去热量的作用。适量饮用薄荷茶可加快身体血液循环，促使体内多余热量消耗，防止热量过多而引起肥胖。
3、提神醒脑
薄荷茶中含有挥发性油、黄酮类化合物、萜类化合物等物质，饮用后能起到提神醒脑的作用，对于精神压力大、疲惫等人群可起到辅助改善作用。
4、止咳平喘
薄荷茶中的薄荷醇、薄荷脑等物质有助于缓解支气管痉挛，可起到止咳平喘的作用，可用于辅助治疗支气管炎、支气管哮喘等疾病。
薄荷茶属于凉性植物，对于体质寒凉、脾胃虚寒等人群，需避免饮用，以免引起不适症状。此外，对于处于经期的女性患者，也不建议饮用薄荷茶，以免引起痛经、月经减少等症状。
