平时应该注意饮食清淡，尽量少食用刺激性的食物，多吃水果，青菜之类可以补充维生素的食物，因为维生素也是影响头发稀疏的因素之一。建立合理的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可以预防脱发。
另外，缺乏蛋白质也是影响脱发的因素之
一，缺乏蛋白质会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。平时不要用尼龙的梳子，因为它容易长生静电，会给头皮带来不良的刺激。可以使用木梳，既能去屑增加头发光泽，又可以按摩头皮，促进血液循环。
医学界一致认为，头发加密是治疗头发稀疏最好的方法，头发加密手术是运用高科技微创显微技术，将后枕部健康毛囊提取出来，经过特殊分离处理之后，以见缝插针的方式，将提取的毛囊，按照头发正常生长的状况种植到脱发的区域，待毛囊适应新环境后，即可长出新发彻底解决头发稀少问题。
以上是对“天生头发少怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
