适量可以但是不可以长期服用意见建议:所谓口臭（也有称“口气”的）,就是人口中散发出来的令别人厌烦,使自己尴尬的难闻的口气.别小看口臭这小小的毛病,它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际,情感交流,令人十分苦恼.有些人,口臭较重,自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人,通过他人的反应,才知道自己口臭.自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了.口臭的原因一.口腔疾病：患有龋齿,牙龈炎,牙周炎,口腔粘膜炎以及蛀牙,牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭.二.胃肠道疾病,如消化性溃疡,慢性胃炎,功能性消化不良等,都可能伴有口臭.近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻.原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭.三.吸烟,饮酒,喝咖啡以及及经常吃葱,蒜,韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐,臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭.四.节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低,妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭.五.少女口臭：有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭.六.能使使唾液分泌减少的药物,如某些镇静药,降血压药,阿托品类药,利尿药以及具有温补作用的中药等.七.糖尿病酮症酸中毒,肝昏迷患者,以及一些呼吸道疾病如支气管炎,支气管扩张,鼻窦炎,咽喉炎,扁桃体炎,肺囊肿等,亦可能引发口臭.八.长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀,食欲减退,易怒等自体中毒症状.（请参看：习惯性便秘）九.晚餐太“重”,吃得过饱或进食肉类,油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大,浓香有余,清淡不足,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等.（请参看：晚餐莫太“重”）十.心理压力过大,经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现消化腺,尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,而产生口臭.十一.精神因素.本无口臭,医生和其他人也闻不到臭气,但患者坚持说自己闻到自己有口臭,并“发现”别人“老是躲着我”,“不与我交往”,“说话的时候离我远远的”,他人偶然抓抓鼻子,摸摸脸,就坚持认为“他们闻到了我的口臭,刚要去捂鼻子,但碍于我的面子,怕我难堪,即转而用‘抓鼻子,摸摸脸'等动作来掩饰”.他们具有神经质,强迫症倾向,多见于疑病性神经症.这种患者的心理十分痛苦,因此希望大家不要歧视他们,多关心他们,给他们信心.口臭的预防和治疗首先,要十分注意口腔卫生,每天晨起,睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔.其次,戒烟,戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味（如蒜,葱,韭菜,臭豆腐等）及不易消化的,油腻的（高蛋白,高脂肪）食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼.中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物.第三,在治疗上,首先要积极治疗原发病.对于口腔,消化系统,呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗;由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致,所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天,精神病人,孕妇,哺乳期妇女以及肝功能不全者禁用）,这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭,可以服用根治幽门螺杆菌的药物.还可以配合用中药佩兰10克,开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1—2次,这比有些口香糖要好使;叩齿也是一种很好的方法：闭唇,轻轻叩齿100－300次,其间可有唾液增多现象,小口缓缓咽下,每日做2－3次,不但治疗口臭,对口腔疾病也有不错的疗效,大家不妨试一试;另外,属于精神因素口臭者,服药无效,需要看心理医生.口臭在中医来说,主要是脾热,胃火,肠燥等,又有虚实之分.因此,口臭如想服中药,一定要找有经验的中医医生开方,不可自己擅自选服中药,因为“清胃火”的中药,十分苦寒,服后极易损伤脾胃,导致口臭未除,脾胃先伤.胡医生在多年的临床实践中,摸索出一个以中药调和脾胃,寒热并用治疗口臭的方法,既可消除口臭,又能顾护脾胃,效果很好.欲索取胡医生口臭中医经验方者,请看方法.中医验方治疗口臭中医认为,口臭是由于脾胃消化不良,或肺与大肠积热所致.可能是由胃肠消化不良而又喜吃味甘肥腻之食物,大便秘结,劳心伤神,休息不足或慢性呼吸道感染及消化道疾病,例如慢性鼻炎,扁桃腺炎,咽喉炎,肺炎,胃炎,肠炎,肝炎,糖尿病或胰腺炎等引起的. 因此,治疗口臭应以清肺胃之热,润大肠之燥为原则.验方可用竹叶石膏汤：生石膏,芦根各30克,生地,金银花各12克,竹叶,麦冬,法夏,连翘,桔梗各9克,甘草3克,清水五碗半煎取一碗温服,服药期间少吃虾,蟹,笋,蛋,花生等易发物及其它肥腻,难消化食物. 如果胃肠燥热较厉害,腹部胀满,可用麻子仁丸加枇杷叶清肺汤饮：火麻仁30克,枇杷叶,桑白皮,黄柏,枳实,厚朴,白芍,北杏,知母,麦冬各9克,大黄(后下)6克,黄连,甘草各4.5克,清水六碗煎取一碗温服.便秘甚者,可酌加番泻叶4.5克,以加强通便作用. 如因慢性鼻炎或鼻窦炎而致口气腥臭者,可用：辛夷花,苍耳子,苏叶,枳实,厚朴,鱼腥草各9～12克,甘草,薄荷叶(后下)各4.5克,水煎内服. 饮食疗方中,用土银花,土茵陈,土牛膝各9克,紫苏叶4.5克,鸡蛋一只,冰糖少许,煲糖水食用,或咀嚼茶叶,对除口臭亦有一定作用.生活护理:祝您早日摆脱烦恼,身体健康
