跑步的时候脚背疼痛，可能是因为病人本身就有足背部位的滑囊炎或者筋膜炎，由于跑步的姿势不对，然后造成了炎症的加重，或者是肌腱的损伤，在跑步的过程中就可以出现脚背部疼痛的症状。
还有就是可能是因为病人在跑步的过程中速度过快，或者运动量过大，时间过长，伤到了足背部的肌肉韧带组织，然后肌肉内产生了大量的多余的乳酸堆积，没有及时的代谢，病人就会出现脚背部酸痛的现象。
出现的这种情况肯定是立即停止跑步，卧床休息，采用足浴或者是洗热水澡，补充碳水化合物等方法，加速局部的血液循环，促进乳酸代谢，如果疼痛比较明显，可以口服一些活血化瘀、消炎止痛的药物促进疼痛症状的缓解。
