跑步可以提高性功能不 时间：2026-01-19 17:47:00 浏览：828次 跑步一般能提高性功能，但是避免运动量过大，以免会对心脏产生负担。跑步属于有氧运动，在跑步的过程中，可以对心脏以及肌肉产生锻炼的作用，还能够提高肺活量，还可以加快全身的血液循环，将大量血液注入到阴茎周围的血管当中，能够提高性生活的质量，但是需要持之以恒，长时间坚持才能够对身体有好处。患者出现了性功能低下的情况，在日常生活中还需要严格戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，可以多吃一些瘦肉、山药、牡蛎等蛋白质高的食物，也能够提高性生活的质量。 标签：跑步,性功能,提高
