湿热体质的患者可以吃清热化湿的食物，如冬瓜、绿豆等，也可以吃健脾补脾的食物，如山药、莲藕等，以及其他食物。1、清热化湿的食物湿热体质的患者体内湿与热聚集过多，导致脏腑经络运行受阻，全身出现湿热症状，患者通常会有头身困重、食少口苦、腹胀恶心以及大便不爽等症状，此时可以适当吃清热化湿的食物，如冬瓜、绿豆、苦瓜、薏苡仁等，可以适当帮助患者排出体内多余的湿热邪气。2、健脾补脾的食物脾主运化水谷精微，湿热体质的患者体内湿热邪气聚集过多，经脉受阻，长期得不到治疗，容易导致脾胃失健，从而影响脾胃正常运化，患者可以吃健脾补脾的食物，如山药、莲藕、莲子、小米等，能够扶正脾胃，使脾胃正常运化，从而缓解湿热症状。3、其他食物湿热体质的患者除了可以吃以上食物，还可以适当吃西瓜、苹果、红豆、黄瓜、白菜、山楂、红枣、羊肉、空心菜等。湿热体质者可前往中医内科就诊，完善问诊、切诊等检查。另外患者要以清淡、易消化的饮食为主，平时尽量不要吃辛辣、油腻的食物，如肥肉、辣椒等，以免加重病情。
