孕期不能碰的18种食物有螃蟹、甲鱼、山楂巧克力等。一、孕期不能碰的18种食物1、螃蟹，螃蟹味道鲜美，但是有活血祛瘀之功性，寒凉对孕妇不利。2、甲鱼甲鱼滋阴益肾，性味咸寒有通血散瘀功效，有堕胎的作用。3、马齿苋吃草药也可做菜食用，药性寒凉，促进收缩，造成流产。4、味精摄入过多会消耗大量的锌导致孕妇缺锌，孕妇要少吃。5、薏米，对子宫平滑肌有兴奋作用，促进子宫收缩，有诱发流产的可能。6、罐头对孕妇健康不利，其中的营养价值并不高。7、山楂会促进子宫兴奋收缩导致流产。8、菠菜含有大量草酸，影响锌钙吸收，影响胎儿生长发育。9、巧克力会使孕妇产生饱腹感影响食欲，身体发胖，从而导致别的必需品缺乏。10、猪肝维生素a含量很高，但是过食猪肝对胎儿危害很大，甚至会导致胎儿畸形。11、浓茶中含有氟化物成分容易导致孕妇患缺铁性贫血，影响胎儿营养物质供应。12、发芽的土豆中含有生物碱，影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。13、桂圆荔枝属于热性水果，食用过多会导致胎热。14、酒会造成胎儿畸形，智力迟钝。15、西瓜会造成孕妇脱水含糖量高，有糖尿病的孕妇不宜吃。16、石榴吃多了会导致孕妇贫血，应少吃或者不吃石榴。17、腌制咸菜可导致胎儿畸形，影响胎儿发育成长。18、饮料，咖啡，可乐含有咖啡因可乐宁等生物碱不影响胎儿成长。二、孕期要注意什么根据身体状况进行适当的活动，避免从事重体力劳动，不要进行剧烈运动。身体条件允许的情况下可以适当散步、体操、孕妇瑜伽等，做好各项孕期检查，定期产检，注意监测血压、血糖及胎动情况。综上所述，尽量保持良好的心态，不要过度紧张，避免有过大的心理压力。
