口服乳果糖治疗便秘效果很好。果糖与半乳糖是一种双糖,在肠道内不会被吸收,而是通过渗透作用吸收水分,刺激肠道蠕动,使大便含水量增加,更容易排出。与此同时,乳果糖在结肠内可被乳酸菌分解为有机酸,从而导致肠道pH降低,从而加速肠道细菌的生长,从而起到促进排便的作用。
在日常生活中,合理使用泻药及肠道益生菌制剂是治疗便秘和改善胃肠功能的关键。
1、当使用泻药时,优先选择体积泻药(例如:聚卡波非钙、小麦纤维素、甲基纤维素等)和渗透性泻药(如聚乙二醇、乳果糖、硫酸镁等)。对便秘严重的病人,可短期应用刺激性泻药(如番泻叶、开塞露、液体石蜡等),使用时要注意适量。
2、双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等肠道益生菌制剂不仅能改善便秘症状,而且能改善肠道的微生态,促进肠道功能的恢复。
平时,病人要合理饮食,多吃含膳食纤维的蔬菜,进行合理的锻炼,缓解焦虑情绪,培养健康的生活方式。
