对于急性上呼吸道感染的患者，吃一些清淡易消化的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物较好。但在摄入此类食物时也需注意适量，不可一次性摄入过多，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适。1、清淡易消化的食物出现急性上呼吸道感染后，患者可能会合并有食欲不振的情况，此时可给予小米粥、绿豆粥、豆腐脑等清淡、易消化的食物摄入，减少或避免引起恶心、反胃等不适，还可帮助机体补充所需营养，促进疾病恢复；2、富含维生素的食物如青菜、猕猴桃、西瓜等，此类食物中所含有的维生素、水分等成分，可促进机体多种辅酶合成，并可一定程度加快机体各功能运转，有利于缓解咽干、咳嗽等不适症状；3、富含蛋白质的食物急性上呼吸道感染可能会导致机体消耗较大，而适当部分富含蛋白质的食物，如鸡蛋羹、牛奶、鱼肉等，可以为机体补充营养并提供能量。建议患者日常注意营养均衡，对于辣椒、肥肉等辛辣、刺激的食物，在出现急性上呼吸道感染时应避免摄入。如果患者病情较为严重，也可通过静脉输液的方式进行营养供给。
