便秘怎么回事？ 时间：2026-02-26 04:33:00 浏览：865次 病情分析：你好！便秘与平时的饮食、肠道功能、运动过少等都有关系的。平时要积极地调理。指导意见：饮食上要清淡饮食，多食富含纤维的食物，粗粮，多吃新鲜蔬菜水果，然后要多喝水，早上起来喝上一大杯水。平时要适当运动，促进肠道蠕动。泻药尽量少吃，否则会产生依赖的。祝健康！ 标签：便秘,怎么回事
