辣椒炒蕨菜 时间：2026-03-05 00:40:00 浏览：804次 1先把蕨菜洗净，放锅里煮5分钟后捞出，过凉水，再次洗净。2蕨菜用手撕开（比较入味）3再切段4辣椒切节，大蒜拍扁，姜切丝5锅热油3分热，下入大蒜，姜丝，辣椒炒至变色6放入蕨菜，一勺食盐，半勺味精，大火炒5分钟7装盘来自 美食天下 萱萱熠熠 的作品 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜家常菜午餐晚餐 标签：蕨菜,辣椒
