睡眠不好吃什么药要根据病人睡眠不好的原因来确定。
夜间睡眠不好可能是精神或心理因素、不良生活习惯、甲亢等引起的。
1、精神或心理因素：如果患者有过度思考、情绪焦虑、抑郁、情绪低落等，可导致夜间睡眠不佳的现象，可分为短暂性和持续性睡眠不佳。
如果由精神或心理因素引起的夜间睡眠不良程度较轻，则可能是暂时性睡眠不良。精神或心理因素好转后，夜间睡眠不佳也可得到缓解，逐渐恢复正常。
如果患者夜间睡眠不佳程度较严重，则可能是抑郁症等精神疾病的临床表现，患者可在以下情况下使用药物治疗。医生的指导。如百忧解、欣百达等，有助于改善患者夜间睡眠不佳的症状。
2、不良生活习惯：经常熬夜、喝咖啡、浓茶等对神经有兴奋作用的饮料、睡前剧烈运动、玩手机等不良习惯都会导致大脑皮层兴奋，影响睡眠，导致患者夜间睡眠不佳。
如果患者夜间睡眠不好严重，还可以在医生指导下服用一些滋补神经的药物，如谷维素、维生素B12等，以改善睡眠质量。
3、甲亢：甲状腺功能亢进症，简称甲亢，是由于甲状腺合成和释放过多的甲状腺激素，导致代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食大便次数增多、体重减轻等症状。
夜间睡眠不佳是失眠的表现之
一，患者的身体可能会因甲状腺激素分泌增多，影响神经系统而出现失眠症状。建议患者在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗，有助于改善因甲亢引起的夜间睡眠不佳。
睡眠不好的患者可以通过跑步、跳绳等运动、听音乐、和朋友聊天来调整心情。
患者也要改善生活习惯，规律作息，避免饮用刺激神经的饮料，适当喝热牛奶，睡前避免过度剧烈运动，使大脑处于兴奋状态等。
