排铅的食物一般有瘦肉、胡萝卜、芹菜、苹果、香蕉等。
1、瘦肉
患者在日常生活中可以适当吃一些瘦肉，如鸡肉、牛肉、羊肉等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进铅的排出。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于铅的排出。
3、芹菜
芹菜中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、钙元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于铅的排出。
4、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于铅的排出。
5、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维、钾元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进铅的排出。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响病情的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
