吃什么食物能让身子里变得暖起来 时间：2026-02-27 15:31:00 浏览：807次 吃温热性的食物能让身子变得暖起来，比如羊肉汤、牛肉汤、小米粥。羊肉汤和牛肉汤属于温性的食物，滋补性比较强，在吃了之后能快速起到暖胃和暖身体的作用，小米粥也具有滋补性，在吃了之后可以起到健脾养胃和身体发热。想要快速上身子暖起来，也可以多做一些运动，比如跑步或者是跳绳。 标签：食物,身子,变得
