滋阴补肾的食物有那些 时间：2026-02-18 13:35:00 浏览：873次 病情分析:滋阴补肾的食物主要有以下几种:1、黑米:黑米有丰富的蛋白质，可以滋阴补肾、健身暖胃;2、当归:当归可以改善肾功能;3、枸杞:枸杞可以补肾益精、养肝明目;4、阿胶:阿胶可以滋阴补血;5、核桃:核桃既可以滋阴补肾，又可以滋补壮阳。其次，还可以吃鸭肉、干贝、桑葚、何首乌、黑芝麻、银耳、山药、芡实等，不要吃寒凉的食物。 标签：补肾,滋阴,食物
