花粉的作用功效 时间：2026-02-03 17:26:00 浏览：896次 花粉通常可以起到镇静的作用，并且还有安眠的功效，也能够提高身体的免疫力，还有助于润肠通便，从而对于便秘可以起到缓解的作用，另外对于失眠多梦也能够起到缓解的作用，但在服用的时候要听从医生的指导，并且对花粉过敏的人群最好不要服用，否则很有可能会引发过敏反应。平时还要保持规律的生活起居，另外在饮食也可适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，有助于补充机体所需的营养物质，在业余时间也可到户外进行运动锻炼，有助于提高身体的免疫力，还可以提高身体抗病能力，适合体质虚弱的人群。 标签：花粉,功效,作用
