我们人的正常的舌苔或者舌体是什么样的呢？我们说是淡红舌薄白苔，苔是薄的，微微的发白是正常。
但如果舌苔厚了，说明什么，一般来说，舌苔发白变后，这是一种有痰湿的表现，而且痰湿刚刚产生，还没有化热。
因为痰湿如果聚到一起，化热了，我们的苔虽然厚，但是会变黄了，所以舌苔发白、发厚，这是我们脾胃功能受影响了，脾虚，所以就化痰、化湿了，在这种时候就要提醒自己，一定不要再做这些伤脾胃的事了，比如说喜欢抽烟喝酒的，喜欢吃辛辣油腻食物的，都尽量要少吃了，同时要规律生活，最好不要熬夜，熬夜也会损伤我们的阴气，规律生活、清淡饮食、加强功能锻炼，都会有效的缓解我们的脾胃功能差的情况，有效的改善舌苔的不正常的厚，有裂纹、变黄，都会有效的得到改善了。
舌苔发白、发厚的原因有长时间抽烟喝酒、熬夜、饮食不当，脾胃功能受到影响，就会有脾虚的表现。
