
红色
杠铃片颜色根据不同重量而定,最重的是红色杠铃片 (25 公斤 ) ,最轻的是 0.5 公斤、 1 公斤、1.5 公斤、 2 公斤及 2.5 公斤,其颜色分别为白色、绿色、黄色、蓝色、红色的小片。两个卡箍各重 2.5 公斤,用以固定杠铃片。杠铃片由内至外向两侧排列,最重的放在最内侧,然后用卡箍固定。

红色
杠铃片颜色根据不同重量而定,最重的是红色杠铃片 (25 公斤 ) ,最轻的是 0.5 公斤、 1 公斤、1.5 公斤、 2 公斤及 2.5 公斤,其颜色分别为白色、绿色、黄色、蓝色、红色的小片。两个卡箍各重 2.5 公斤,用以固定杠铃片。杠铃片由内至外向两侧排列,最重的放在最内侧,然后用卡箍固定。