每天坚持吃维生素C有什么好处吗？ 时间：2026-01-10 05:39:00 浏览：875次 每天坚持吃维生素C可以起到很多的好处，比如可以增强免疫力，预防感冒，降低受到病毒、细菌的感染，并且可以抗过敏、抗坏血疾病，并且还有美白的效果，但是并不建议长期吃维生素C，一旦停用，会产生不良的后果，从而影响到身体健康。 标签：维生素
