吃太多栗子的危害吃太多栗子不仅容易引起放屁，还可能出现以下不适症状：1、消化不良栗子富含蛋白质、淀粉、纤维素等成分，不易被人体消化。如果吃得太多，人体无法吸收消化分解，很容易增加胃的负担，引起消化不良的症状。
2、便秘栗子富含纤维素。适量食用有助于促进胃肠蠕动和帮助食物消化。如果吃得太多，会导致纤维素不能及时排出，停留在肠道内，但会阻碍肠道蠕动，导致便秘。3、上火栗子是一种甜而温的食物，适量的食物对人体没有明显的影响。但吃得太多，可能会加重体内干热，引起火灾症状，如：口干、喉咙痛等。栗子和什么不能一起吃1、牛肉牛肉中的微量金属元素与栗子中的维生素C有化学作用。会破坏和削弱栗子的营养价值，产生难以消化和吸收的沉淀物。2、羊肉栗子和羊肉是温补食品，吃多了不宜消化。还会引起上火、呕吐等不适。3、杏仁杏仁含油量高，属于热食，易引起腹泻。栗子和杏仁易引起胃痛。4、豆腐豆腐含有氯化镁和硫酸钙，而栗子含有草酸。这些物质相互作用会产生草酸镁和草酸钙，影响人体对钙的吸收，容易造成结石。栗壳有点发霉。不建议再吃。栗子的外壳一旦发霉，就不建议再吃，因为发霉意味着它的表面已经滋生了很多霉菌，然后继续吃会损害健康。即使栗子里的果肉没有明显的发霉现象，但也被霉菌污染，吃不当会引起胃肠道不适，所以家里的栗子发霉会立即丢失。
