理疗瑜伽的好处 时间：2025-11-27 00:04:00 浏览：899次 理疗瑜伽的好处主要有以下几种:1.可以提高心脏的转运效率，可以减缓呼吸的频率，具有强健身体的功效。有效的改善亚健康的状态。2.可以交换心理压力，有效的缓解焦虑感，起到放松身心的作用。3.改善失眠的症状，具有安神的功效。可以提高睡眠质量。4.可以缓解多种慢性疾病，比如哮喘、慢性关节炎，对于糖尿病的患者具有很好的缓解作用。 标签：理疗,瑜伽
