萝卜腿怎么瘦？ 时间：2025-11-14 16:19:00 浏览：801次 问题分析：肌肉型的萝卜腿比一般的萝卜腿更难减下去，而且需要坚持更久的时间才会有效果。首先需要坚持把肌肉变成肥肉以后再减下去。所以一定要加倍的运动，拒绝油腻高热量的食物，零食和油炸食品基本不要再吃了，可以制定健康的营养餐，定计划运动，每天至少运动一个小时到两个小时的时间，然后晚上睡觉前要进行腿部按摩，长时间检查就会有效果。不要久坐。 标签：萝卜腿
