便秘是指在多种致病因素作用下，结直肠、肛门的结构和功能发生改变，是临床出现排便困难、排便量少、排便次数减少或排便不尽感以及相关不适等主要表现的一类疾病。排便次数减少指每周排便次数少于3次或长期无便意。
慢性便秘的病程至少为6个月。便秘根据严重程度可以分为轻度、中度和重度便秘。轻度便秘一般对患者的生活、工作影响较小。轻度便秘经各种治疗无效或疗效较差者，即为中度便秘。符合中度便秘诊断标准，又伴有精神心理障碍者，均属于重度便秘。
便秘在临床上症状表现主要是大便的秘结不通，病人表现为腹胀，特别的进食以后腹胀比较明显，另外病人会出现不思饮食，甚至会出现腹部的胀痛，严重的病人会出现腹部的绞痛，甚至会出现恶心、呕吐等类似于肠梗阻的临床表现。
有些病人会表现为口腔异味、消化不良等，症状应该是比较明显的。便秘常表现为便意少、便次数也少、排便艰难费力、排便不畅、大便干结、便硬、排便不干净感。便秘伴有腹痛或腹胀不适，部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神因素，心理障碍。由于便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不
一，大部分人常常不去特殊的理会，认为便秘不是病，不用治疗。
但实际上便秘的危害性很大，所以一定要重视便秘。在临床上发生便秘以后，都是以药物来治疗。
但是药物治疗，还是准确的把它分为药物治疗和食物治疗两方面进行区别。
食物治疗强调多吃纤维素类的食物、多喝水、多锻炼：在平常的饮食中增加青菜的摄入，增加水分的摄入;养成良好的排便习惯，每天定时进行训练式排便，并且增加肠道功能的训练，比如运动、行走可增加肠蠕动功能。
导致便秘的原因有，现代生活紧随发展的节奏，一天比一天过得快，工作越干越多，难度也越来越大，人们被裹挟在紧张运转的社会机器中，精神压力很大。
而长期处于这种疲劳状态，使得交感神经兴奋，抑制了胃肠道蠕动，造成肠道传输缓慢，久而久之导致便秘。
