油桃属于桃子的一种，表面非常的光滑而且透亮，最重要的一点是它没有毛，就好像是往上面涂了一层油一般。其功效和作用主要是体现在能够补益气血，止咳化痰和活血化瘀等方面。所以如果对这种水果有喜好的话，其实一天当中吃两到三个都是非常有帮助的。说起油桃应该每个人都吃过这种桃子，跟我们普通锁吃到的桃子最大的区别就在于它的表面非常的光滑而且没有毛，当然很多人喜欢吃这种桃子是由于它的肉质比较坚硬清脆，吃起来相当的有口感。那么油桃的功效跟作用都有哪些呢？1.补益气血油桃具备了补益气血，同时也具备了养阴生津的效果，对于那些生了一场大病之后的人，如果经常吃一吃油桃的话，可以有效地帮助他们减少面部暗黄的问题，同时如果是由于气血比较匮乏所表现出来的一些症状，也可以通过使用油桃帮助自己改善气色，更好得更加快速的恢复到健康的状态。2.止咳化痰止咳化痰是油桃的另一个功效啦！由于油桃本身的营养非常的丰富，所以同时它也兼具了止咳化痰的效果，最重要的是在帮助人进行润喉的时候也能够更好的降低血压，同时可以延年益寿。如果是还处在生长发育阶段的少儿或者是青少年食用，其实能够有效地帮助他们促进发育以及提高自身的智力。3.活血化瘀如果经常喜欢吃油桃的人应该有一种感受，就是在每一次自己吃完油桃的时候，会发现自己排便的情况有所好转，其实这是因为油桃具备了活血化瘀和润肠通便的效果。是他对于那些跌打损伤等病情情况，其实也可以起到一些相应的辅助治疗。当然油桃再好吃营养功效再全面也不能够多吃，否则吃多了就容易上火，尤其是对于本身体质就比较偏热性的人来说，多吃油桃可能会更容易导致口腔溃疡，但是如果能够坚持每天都吃一个油桃的话，其实的确是能够补气益血，尤其是对于那些生了一场大病的人来说。
