孕妇能吃什么水果

孕妇能吃什么水果

正常来说,孕妇没有水果禁忌的。不过孕妇吃水果要遵循一些正确的方法,建议选择一些含糖量比较低的水果进食,吃水果的时间选择在两餐之间,像苹果,葡萄,柳橙,柠檬,潘石榴,香蕉,凤梨等等热性的水果。如果要吃,一定要少量,最好避免一些寒性的水果像西瓜,柚子梨。这个时期可以适当的吃一些西柚,它是补充叶酸最好的一种水果,整个孕期都可以吃。