孕妇是可以适当吃荔枝，但是不能吃太多。1、荔枝的果肉当中富含蛋白质和维生素C，这些成分有助于增强孕妇的免疫力，对胎儿的生长发育也有促进作用。2、荔枝当中含有丰富的糖分，能够起到补充能量的作用。据现代研究显示，荔枝对于脑组织有一定的营养作用。因此，吃荔枝还能够改善失眠等症状。3、荔枝当中的维生素种类丰富。适当吃荔枝能够补充胎儿所需的各类维生素，改善孕妇的微循环，还能起到美容养颜的作用。4、如果孕妇吃了荔枝后感到不适，应当立即停止食用并去医院检查。如果过量吃荔枝，还可能导致高血糖，血糖浓度持续升高，容易导致胎儿发育过大，引发难产。
