按摩脚底有什么好处 时间：2026-01-30 14:28:00 浏览：814次 脚掌分布着人体各脏器和组织、器官的反射区。 常按摩脚底,能起到舒筋活络、活血化瘀、益气养血、延年益寿的作用。 所以,经常按摩也能有以下许多好处。 1、推拿竹根时,这里就是肾脏的反射区,可以起到补肾强腰,缓解腰膝酸软、周身关节疼痛等症状。 2、若按摩大脚趾向心脏反射区驶出,可改善睡眠质量差、睡眠中噩梦较多、入睡困难等症状。 3、在进行足部按摩之前,掌心这里就是肝脏的反射区,可用于疏肝解郁,缓解精神紧张、情绪抑郁,会导致胁肋胀痛,经常叹气等症状。 标签：脚底,按摩
