一般不建议空腹喝咖啡，虽然可以起到利尿消肿、提神醒脑的好处，但是早上在未进食的情况下喝咖啡，可能会对身体产生一定的坏处，如加重心脏负担、出现消化道不适、导致低血糖等。一、好处1、利尿消肿咖啡中的咖啡因可作用于人体的循环系统，可以起到利尿的作用，也能辅助起到消肿的效果；2、提神醒脑咖啡中的咖啡因能够刺激人体的中枢神经，可以起到提神醒脑的作用。二、坏处1、加重心脏负担咖啡中含有大量的咖啡因，饮用咖啡会促进交感神经兴奋而使心率明显增快，可能会导致心跳加速，加重心脏的负担，出现心悸、胸闷等不适症状。建议立即停止喝咖啡，可以多喝温开水，有助于增加尿量，从而可以促进咖啡因的代谢；2、出现消化道不适咖啡中的咖啡因能刺激胃酸分泌，可以增加胃酸的浓度。早上空腹时胃处于排空的状态，如果喝咖啡，可能会导致胃酸分泌过多，刺激胃部而出现腹痛、胃部烧灼感等消化道不适症状。如果不适症状较明显，长时间无法缓解，可以遵医嘱使用奥美拉唑、兰索拉唑等抑酸类药物缓解不适症状；3、导致低血糖咖啡中的咖啡碱会加速身体对能量的消耗，也会降低血糖浓度，如果空腹的状态下喝咖啡，容易引起低血糖，出现头晕、出冷汗等低血糖的症状。建议出现不适时立即测量血糖，并同时可以进食饼干、糖果等食物，有助于升高血糖。日常生活中，建议尽量选择在早餐或者午餐后喝咖啡。长期空腹喝咖啡的坏处大于好处，失眠的人群通常不宜喝咖啡，以免影响睡眠质量或者出现失眠的情况。
