1周岁的宝宝咳嗽有痰的缓解方法包括多喝水、保持室内湿度、常换洗床上用品、注意饮食等：
1.多喝水：多喝水可以帮助宝宝稀释痰液，使其更容易咳出来。
2.保持室内湿度：干燥的空气会使宝宝的喉咙更加干燥，加重咳嗽症状。可以使用加湿器或放置湿毛巾来保持室内湿度。
3.常换洗床上用品：床上用品如被套、枕头套等应经常更换洗涤，以防细菌滋生。
4.注意饮食：宝宝的饮食应以易消化、营养丰富的食物为主，避免食用辛辣、刺激性食物。
如果宝宝的咳嗽症状持续时间较长或伴随其他不适症状，应及时就医，以便及早诊治。
原因分析
宝宝咳嗽可将呼吸道内的异物或分泌物清除体外，所以家长不要宝宝一咳嗽就赶紧乱用药，要针对病因，中西医配合治疗效果会更好。
举措建议
宝宝咳嗽了最好还是多给他水喝，可以煮点冰糖雪梨水给她喝，如果咳嗽的厉害，最好吃些消炎药和止咳药，必要的话上医院检查治疗。
