慢跑可以瘦腿吗 时间：2026-01-25 22:09:00 浏览：824次 慢跑是可以瘦腿的。但这种方法比较缓慢，需要长期的坚持，而且要每天的运动量达到一定效果，才可以达到瘦腿的目的。如果想要快速达到瘦腿的效果，可以通过抽脂手术的方法改善。抽脂手术是通过负压仪器，利用皮下的小切口，将多余的脂肪破碎吸出体外，从而达到瘦腿的目的。 标签：瘦腿,慢跑
