大便干燥可能是肠道有益菌不足、饮食中粗纤维食物过少、饮水不足等原因引起。
大便干燥的原因有很多，
第一，肠道有益菌不足、服用抗生素或其他药物后肠道内有益菌遭到破坏，消化不良引起便秘，可以导致大便干燥。
第二，饮食中粗纤维食物过少，在外进餐不规律进食，无暇顾及营养均衡的摄取，粗纤维食物摄入过少会引起大便干燥。
第三，饮水不足，忙起来顾不上喝水或者是本身不喜喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，于是引起大便干燥。
第四，久坐不动，身体缺乏锻炼，肠道肌肉变得松弛，蠕动功能减弱，再加上女性腹肌天生较弱，排便能力较小，因此容易出现大便干燥。
第五，排便习惯不佳，工作忙碌紧张或者是早餐时间紧迫，有了便意也不能及时排出，通常忍着，直肠感觉神经就会变得迟钝，出现习惯性便秘导致大便干燥。
第六，过度劳累、精神紧张，过度劳累，精神紧张会抑制肠蠕动和消化液的分泌，导致消化不良引起便秘，大便干燥。
如果是肠道有益菌不足、服用抗生素或其他药物后肠道内有益菌遭到破坏，建议患者可以口服修正益酸菌冻干粉、乳酸菌素片、复方嗜酸乳杆菌片等药物缓解治疗。
如果大便干燥比较严重，可以使用开塞露，或者直接用温肥皂水灌肠进行治疗。
除此之外，还要注意饮食和运动的调节。饮食上尽量吃软食、流食，这类食物相对比较容易消化，尽量少吃辛辣、油腻的食物。运动上适当的增加，会促进胃肠的蠕动，使粪便尽快的排出，防止停留过久而干燥加重。
