大便粘稠很臭，而且放屁比较多，其实与消化不良、胃肠道功能紊乱以及肠道湿热等多种因素有着密切关联。一般可以通过改变饮食进行自我调节，如果症状严重，还需要口服药物进行治疗。
1、消化不良经常暴饮暴食，尤其过多进食高脂肪、高蛋白的食物，则会导致大便粘稠，并且伴有放屁增多的现象。这种情况下需要及时调整自己的饮食结构，做到少量多餐，保证饮食清淡，尽量不要进食生冷油腻以及不易消化的食物，建议多吃水果蔬菜以及粗纤维的食物来促进肠胃蠕动。2、胃肠功能紊乱出现胃肠功能紊乱的情况下，通常会导致大便性状以及排便习惯发生改变，表现为大便粘腻、排气增多等。这是临床上比较常见的一类功能性疾病，可以通过改变生活方式进行自我调养，同时还需要口服益生菌来帮助调节肠道，比如双歧杆菌三联活菌片。3、肠道湿热平时过多进食生冷油腻性的食物，则会引发肠道湿热，从而出现消化不良、恶心呕吐、大便溏稀等多种症状。对此需要及时改变不良的生活习惯和饮食习惯，如果症状严重，还需要给予相关药物进行治疗，比如人参健脾丸、健胃消食片、黄连素片等。
