麦片热量？ 时间：2025-11-23 13:09:00 浏览：875次 麦片的热量相对来说还是比较高的，每100克麦片中含有37.7大卡的热量，所以如果在减肥期间吃麦片是不合适的，因为麦片中含有67.0/100克的脂肪。因此，过多食用燕麦米，可能会增加体内脂肪的摄入，从而影响减肥效果，因此，在减肥期间不宜食用燕麦片，食用一些燕麦片也是可以的，因为燕麦片的脂肪含量为20/100克。 标签：麦片,热量
