孕期可以吃巧克力吗 时间：2025-11-15 01:32:00 浏览：812次 一般建议孕妇适量的食用巧克力尽量少吃，需要注意鉴别巧克力的制作成分，尽量选择可可含量，可可含量超过50%的黑巧克力代可可脂巧克力不要吃，因为其中含有大量的高度的饱和脂肪，甚至反式脂肪酸对健康不利。虽然巧克力含有丰富的钾、镁、维他命a，但还有可可盐，可可盐是一种健康的反镇静成分，有提升精神，增强兴奋而等功能，要提醒大家巧克力还有不低的糖分和脂肪，孕妇多食无益反而有害。 标签：巧克力,孕期
