黄河发源地是青海省青藏高原的巴颜喀拉山脉支脉查哈西拉山南麓的扎曲。
长江发源地各拉丹冬峰-沱沱河。
长江它流经中国青藏高原、横断山区、云贵高原、四川盆地、长江中下游平原，流域绝大部分处于湿润地区。黄河流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、山西、陕西、河南、山东9个省、自治区，注入渤海，全长5500公里，是中国第二大河。
长江发源地：沱沱河。
黄河发源地：青藏高原巴颜喀拉山脉。
沱沱河：沱沱河又称托托河、乌兰木伦河，蒙语意为“红河”，位于中国青海省西南部，是长江源的西源（长江北源为楚玛尔河，南源为长江正源当曲，沱沱河汇入当曲之后称为通天河）。是可可西里区域的南方底部之一。
巴颜喀拉山：位于青海省中部偏南，是庞大的昆仑山脉南支的一部分，走向为西北----东南，西接可可西里山，东连岷山和邛崃山。旧称巴颜喀喇山，蒙古语意为“富饶的青色的山”。
长江发源于青藏高原的唐古拉山脉。
黄河发源于青海高原巴颜喀拉山北麓约古宗列盆地。
长江流经11个个省、自治区、直辖市，于崇明岛以东注入东海，在世界大河中长度仅次于非洲的尼罗河和南美洲的亚马孙河，居世界第三位。黄河流经9个省、自治区，在山东垦利县注入渤海，是我国的母亲河，是中国第二大河，中游段流经广大的黄土高原地区，许多支流夹带大量泥沙汇入，为世界上含沙量最多的河流，河水呈黄色，因而得名。
长江和黄河发源地在青海省的三江源地区。位于我国青海省南部，平均海拔3500～4800米，是世界屋脊—青藏高原的腹地，是长江、黄河和澜沧江（国外称湄公河）的源头汇水区。三江源地区是世界上高海拔生物多样性最集中的地区之一。也是世界上水资源最为丰富的地区之一，因此被誉为“中华水塔”。
长江发源地是青藏高原的唐古拉山脉，而黄河的发源地则是青海高原巴颜喀拉山北麓约古宗列盆地。
长江和黄河都发源于青藏高原。高原雪域的冰雪融化之后，汇成两条大河的源头。这两条河从第一阶梯而下进入第二阶梯，而后南北向北而行，经过第三阶梯的平原地区，东流入海。两大河流哺育这两岸的人民，他们是中华民族的母亲河。
