不建议长期服用善存多维元素片。
一、善存多维元素片可以长期吃吗？
1、善存多维元素片在体内缺乏某种维生素的情况下，适当服用一些善存多维元素片是可以的。
最好不要长期服用，会有一些副作用。
平时我们一日三餐准备的比较丰富，足够给身体提供营养，蔬菜水果肉类营养搭配。
2、最好不要长期服用好的善存多维元素片，因为人体需要的维生素较少，可以通过食物来补充。
如果人体不能吸收更多的维生素，不仅会排出体外，还会产生一些副作用，严重的会导致中毒反应。
平时饮食要注意营养均衡，适当吃蔬菜水果。
二、善存多维元素片的功效。
1、善存多维元素片，可以帮助补充身体所需的维生素。
因为我们身体需要的维生素有很多种，如果我们的饮食不够全面，可能会出现缺乏的问题，这时候就会影响我们的健康，所以我们可以通过服用好的多元素片来补充，同时也可以帮助补充需要的矿物质。
因为有些矿物质可能是饮食中得不到的，我们可以通过服用好的多元素片来补充，可以提高人体对这些营养素的吸收率，同时缓解人体的代谢紊乱。
2、善存片也叫多维元素片。这种药可以补充多种维生素和微量元素。
维生素和矿物质是维持人体正常新陈代谢和健康必不可少的重要物质。这两种营养素可以构成各种辅酶和激素的重要成分。缺乏可能导致代谢紊乱，还可能引发多种疾病。
因此，善存或多元素片主要起到补充维生素和矿物质的作用。
综上所述，善存多维元素片用于预防和治疗因维生素和矿物质缺乏引起的各种疾病，不建议长期服用。
