对于女性来说，有很多原因会影响她们的怀孕，但是，很多女性对这一知识可能没有，了解所以她们并不重视这一知识。
有的人不容易怀孕可能是因为孕激素不足，孕激素不足怎么调理，接下来我们就一起了解一下。
一、红糖水小米粥
多吃红糖水小米粥。红糖含有丰富的微量元素，对于补血的效果特别好。
红糖水小米粥的制作方法为，先把小米洗干净，在水烧开的时候放进去，等米开始粘稠的时候加入红糖，再煮5分钟以上就可以了。
二、多吃芝麻
芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵胞增加，从而刺激雌激素的分泌。
芝麻B族维生素含量十分丰富，对雌性激素和孕激素的合成十分有帮助。
三、吃木瓜
孕激素太低更可以多食用木瓜。
木瓜含有非常丰富的维生素A，女人缺乏维生素A会妨碍雌激素合成，故多食用木瓜是很好的，木瓜不但丰胸而且还有美白的神奇效果。
四、中药调理
孕激素不足可通过雌孕激素替代疗法进行周期性调理，也可通过中成药或中药调理。
孕激素不足容易导致月经失调，也不利于受精卵的着床以及维持正常妊娠。
可以选择食疗的方法来缓解病情，如果出现了孕激素明显降低的产生，可以选择使用保胎药品的方法进行治疗，可以有效的避免婴儿发育异常的现象。
五、吃含雌激素的食物
饮食上也可注意多吃富含雌激素的食物，如谷类食品、豆类食品、蜂皇浆以及绿叶蔬菜等。
而在大豆类食品中，其含有的大豆异黄酮，是与雌激素比较类似的，因此建议女性每天早晨喝一杯豆浆；卷心菜里面还有硼元素，促进肠胃蠕动；坚果里面富含欧米伽脂肪酸，能够舒缓女性的神经，放松身体。
女性一定要注意这类疾病，因为怀孕是一个非常小心的问题，如果这些严重的影响可能会对他人产生不良影响，而生一个健康的宝宝需要夫妻双方都有一个健康的身体，这样孩子才能生一个健康的宝宝。
