以下是一些包含“不”字的四字成语及其解释：
- 不折不扣：形容完全、十足的意思，表示一点不差。
- 不知不觉：没有意识到或觉察到某种情况的发生或变化。
- 不慌不忙：形容态度镇定，或办事稳重、踏实。
- 不屈不挠：比喻在压力和困难面前不屈服，表现十分顽强。
- 不言而喻：指不用说就可以明白，形容道理浅显易懂。
- 不约而同：事先没有约定而相互一致。
- 不可一世：认为当代的人都不行，形容目空一切、狂妄自大到了极点。
- 不耻下问：乐于向学问或地位比自己低的人学习，而不觉得不好意思。
- 不三不四：形容不正派或不规矩，也用来表示不成样子或不规范。
- 不动声色：在紧急情况下，说话、神态仍跟平时一样没有变化，形容非常镇静。
这些只是部分常见的包含“不”字的四字成语，实际上还有很多其他类似的成语，每个都有其独特的含义和用法。如需更多信息，建议查阅汉语词典或相关文献。
