无论你选择继续与否，你都需要同样的信念——内在的力量。独自面对未知需要力量，宽恕和信任对方也需要力量。如果你过去不觉得安全，你不觉得强大，你不知道或是你没有面对它，而是寻找其他人在密切的关系来感到安全，都是不正确的。
然而，事实证明，生活中任何失败的教训都是，不幸肯定会出现在你的生活中，它是不可能消散的。无论是选择留下还是离开，在不确定的未知面前，没有更简单的方法，也没有办法逃避你需要面对的抉择。当亲密关系面临忠诚挑战时，人们会有如此强烈的情感反应，因为在这个层面上的事件直接指向我们的核心选择。
当第三者走了出来，得到了另一半的时间、精力和情感，愤怒和伤害会在你的内心充斥。要重建自己的“造血”能力，就必须拒绝让自己的价值依赖于特定的关系，重建破碎的所有价值链，这是重建新的生活和新世界的唯一途径。我知道这是不容易的，但是这并不意味着不可能。
事实上，很多人完成了这一过程。如果这么多人能做到，我相信你能做到。这些人没有什么特殊的功能，他们也不是最好的。他们唯一的共同点是，他们不想重复以前的生活方式，而是愿意对自己的生活变化负全责！一旦你这样做了，你会发现这是世界上最有价值的事情，因为它不仅会改变你的亲密关系，还会改变你的生活。
生命的深度是共享的。一旦一个生命领域完全开放，其他领域将不可避免地进入一个新的维度。当对方的不忠已然发生时，要做的第一件事就是利用这个机会诚实地面对你想要抓住却无法抓住的挫折、无力。而不是回到过去，试图控制或转移注意力。
