
你好,咖啡伴侣的主要成分是奶精,也就是植脂末,主要起到调节咖啡口味的作用,喝咖啡时应该根据个人的口味进行添加,经常食用咖啡伴侣可能会引起体重增加。对于你说的情况,你要生活规律,适当参加体育锻炼,不要吸烟与喝酒,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,有利于身体健康。

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