最近失眠多梦，身体没有得到一个良好的休息，朋友和我说话不会和我直视，以为他们做了对不起我的事情，后来一位要好的朋友跟我说，你是不是最近吃烧烤多了，为什么会有口气？
这才知道是自己的原因，后来发现口臭真的很烦人，又不好意思和朋友说过多的话，让社交生活产生了一定的影响，也打击到了自己的自信心，后来通过治疗，口臭没了。
1、 口臭的发生主要是饥饿、食用了洋葱大蒜等含有刺激性气味的食物，因为这一类食物会导致唾液的减少，从而导致口腔内的细菌对食物的分解。饥饿则体内残留物的消化产生的气体。口臭的就会在这个时候发生的。
2、 如果发生了扁桃体发炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等病症也是会导致臭味产生，从而导致了口臭的发生。
同时，白血病、维生素缺乏、糖尿病等都可能会产生口臭，这些问题要通药物治疗的。
3、 如果发生了一些口腔的疾病，如龋齿、牙周炎、蛀牙等口腔疾病，这些口腔疾病也会导致口臭的发生，这个时候只要对口腔进行治疗，便可以缓解病情。
因为口腔的疾病就是由于细菌导致的，所以口臭就会随细菌的增加而加重。
1.注意运动，提高身体免疫力。
2.进行口腔的清洁，定期的进行洗牙的行为。
3.食用新鲜的果蔬，不要过多的食物煎炸油腻的食物。
4.注意口腔的疾病，要及时进行治疗，避免严重的后果。
