经期能不能吃豆腐

经期能不能吃豆腐

豆腐是属于凉性可是不会有明显的凉性体征,所以经期可以吃豆腐,豆腐营养价值高,含有很高的蛋白质和丰富的维生素,所以适量吃豆腐对身体有好处。但是月经期不冰冷食物,辛辣和油炸和有刺激的食品。日常生活中要多注意保暖,避免受凉。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。