婴儿睡觉不踏实，首先要改善宝宝的睡眠环境，要保持温度和湿度适宜，远离噪音，在给宝宝喂奶的时候，要采取少量多次的喂养方法，避免出现消化不良的现象，必要的时候带宝宝去医院做微量元素检查。建议掌握孩子的饥饱度，不要让孩子饿着，也不要吃的过饱，使孩子处于较舒服的状态，白天带孩子到户外活动，晚上睡眠会较好。屋子里温度要合适，太冷或者太热小孩都会感觉不舒服。
大部分婴儿睡眠不踏实，是由于身体缺钙所导致，而缺钙是因为体内维生素D缺乏，影响到消化道钙的吸收，从而导致临床缺钙，引起神经兴奋性增高，导致睡眠不安容易惊醒，建议给婴儿适当补充维生素D3，适当补钙。婴儿睡觉不踏实与脾胃功能虚弱、消化不良也有一定的关系，这种情况可以给宝宝补充益生菌，调理肠胃功能，可在医生指导下同时服用一些消食健脾胃类的药物辅助治疗。
