安全期是指月经周期中除外经期及排卵期后的时间，此时期同房怀孕的机会下降。月经周期规律的女性，卵巢排卵大多会发生在下次来月经前的14天左右，而排卵前后4～5天以及排卵日即排卵期。月经周期中除了月经期和排卵期后，其他的时间就是安全期，由于安全期同房时怀孕的机会会降低，所以部分女性会采取安全期避孕的方法。月经规律的女性可以在医生指导下通过日历法、基础体温测量法、观察宫颈黏液法等来推算排卵期，以推算安全期并适当安排同房，以达到避孕的目的。但是排卵会受到多种因素的影响，并且月经不规律的女性无法推算排卵期，所以通过安全期避孕不可靠。对于没有生育要求的女性不建议使用安全期进行避孕，可以在医生指导下采取有效的避孕措施，如口服短效避孕药、放置宫内节育器等，能有效避免意外妊娠的发生。
