孕17周属于到了孕中期，孕中期补钙是准妈妈们的重大工程，胎儿进入快速发育期，如果准妈妈自身缺钙严重，从饮食中摄取钙质可能无法满足所有需求，除了饮食计划中多安排含钙丰富的食材外，也可将高钙奶、钙制剂作为钙质来源。一般而言，此阶段每天补钙1000mg左右，较为合理，日常三餐中早餐尤其不能马虎，保质保量的早餐，一方面能够提供充足的营养和能量，另一方面又免去体重增长失控的忧患。此外，因为肠道功能不比孕前准妈妈注意不要吃冷食，尽量在家用餐，保证营养与卫生。孕17周准妈妈的体重相比会有所增加，这时孕妈妈可能会感到重心有点不稳，最好选择舒适防滑的平底鞋来穿，饮食方面不能马虎大意要保质保量，保证营养，又不会让体重增加太多，不能吃太多冷食，尽量在家用餐。
