身上湿气重有什么表现 时间：2026-03-02 13:09:00 浏览：804次 身上湿气重，主要表现有大便溏稀或者便秘、口干、口苦，口臭、痰多、咳嗽、嗓子不清爽、头发油腻、脱发，白发、肥胖，减肥后容易反弹、浮肿、眼袋下垂等。建议选用健脾除湿的食物，还有人参健脾丸，参苓白术颗粒等进行调理，平时注意多做有氧运动，比如慢跑、打太极拳、练瑜伽等，有助于体内湿气的排出。 标签：重有,湿气,身上
