劳损怎么治疗 时间：2026-03-01 10:41:00 浏览：888次 劳损大多是由于过度劳累、长时间受凉以及不良姿势等原因导致的。首先要注意纠正不良姿势，避免长时间低头，避免长时间弯腰以及久坐久站等。注意休息，避免过度劳累，注意保暖。适当进行局部热敷、按摩、推拿等理疗促进局部的血液循环。适当加强功能锻炼，比如五点式、小燕飞等。多进行慢跑，游泳，打羽毛球等运动，加强肌肉的力量。如果疼痛症状比较明显的，可以口服抗炎止痛的药物以及缓解肌肉痉挛的药物，比如布洛芬缓释片、盐酸乙哌立松。 标签：劳损,治疗
