如果掉头发很厉害的话，可能是由于身体的抵抗力免疫力低下身体的体质虚弱，或者是缺铁性贫血，或者是接触了一些有毒的化学物质放射性的物质或者是，内分泌失调雌激素水平失调经常生气发火，月经不调，我想工作上的压力很大他都是会引起掉头发的如果掉头发很厉害的话我建议你去一些比较专业的皮肤科医院进行中医的调理，坚持中药服用。脱发是人体正常的新陈代谢，每天大概约有50至100根头发掉落属于正常脱落。当临床上头发脱落大于100根，并伴有周身不适、无力等表现时需要去医院诊断脱发是否由疾病导致。中医上讲脱发是因为体内的某些平衡被打乱，如感冒、肿瘤等疾病，影响体内内部平衡导致，此类病人如果头发脱落明显，一定要及时到院就诊，及早发现治疗。
步骤/方法：
1、平时可以多用生姜来擦拭头部，生姜汤有一个活血化瘀的作用，要注意不要用一些含硅比较高的洗发水，时间久了它会刺激到皮肤的，可以用婴儿的洗发水，或者是去药店买复方酮康唑溶液来洗头发。
2、平时一定要注意休息睡眠时间要充足，你也可以去药店买养血安神糖浆或者是补血类的糖浆来服用，磨成碎末冲水来服用，效果是比较不错的。
3、多注意休息，睡眠时间要充足，不要太过于劳累不要经常生气发火，多喝一些豆浆多喝一些红枣汤银耳汤绿豆汤都是比较不错的，人多空气质量比较差的一些公共场所多注意休息，睡眠时间要充足，太过于劳累，不要经常生气发火。
注意事项：
你也可以去一些中医院采用针灸的方式来治疗看看效果如何？平时的话一定要注意不要让自己压力太大多吃一些鸡鸭鱼肉蛋白质比较丰富的食物也要多吃水果蔬菜多晒太阳，多喝牛奶多吃鸡蛋增加抵抗力免疫力。
