月子刚过出门注意保暖，不要被寒气侵袭，尤其是秋冬多风的时候，注意戴帽子围巾手套。另外，注意饮食，不要吃辣。因为女性刚出月子的时候肠胃功能还没有完全恢复，刺激性食物的摄入很可能会引起身体的不适，也会影响乳汁的质量。
一、刚出月子出门注意事项：
1、第一次出门不要走太远，让身体有个适应过程。
2、根据天气穿衣。最好穿棉质衣服，头上戴一顶帽子，防止风吹头痛。
3、即使刚出月子也不要化妆穿高跟鞋等不合适的衣服。
4、月子刚过出门要注意，不要出汗。如果你感到累了，你可以休息一下。
5、注意外出就餐，尽量吃容易消化的清淡食物。
6、多喝水。虽然宝宝还在哺乳期，但是身体需要更多的水分。
二、月子期间产妇如何护理：
1、产后身体虚弱，要注意营养补充，多吃优质蛋白质和维生素的食物，保持足够的休息时间，这是身体恢复最基本的要求。
2、坐月子期间，由于子宫收缩，恶露会排出一段时间。要做好产妇会阴的清洁工作，及时更换卫生巾，选择透气的卫生巾。对于剖宫产的产妇，也要注意伤口的清洗和消毒。
3、坐月子期间要注意保暖，尤其是关节部位，防止产后受风，但同时要注意室内通风，保持空气流通。
综上所述，如果只是满月，一定要注意保暖防寒。因为这个时候免疫力会变差。产后42天，需要定期去医院检查，包括常规彩超检查和盆底康复检查。
