让耳屎自己掉出来可以通过运动的方法来做改善，在头部运动的过程中，耳屎也会不断的运动，从而自己掉出来。耳屎属于耳朵里边的正常分泌物，由于每个人的代谢能力是不一样的，所以耳屎的多少也可能会存在一定的差异。对于比较干燥的耳屎，会随着头部的运动而发生运动，耳屎会自动的排出耳朵外边。但如果耳屎比较湿或者是耳屎比较多，导致整个耳道发生了堵塞，这种情况下，一般通过运动的方法是不能让自己掉下来的。耳屎比较多的情况下，可以到医院通过使用耳镜下来将耳屎取出来，医生会选择专门的掏耳朵工具，在掏耳朵的过程中，能够避免对耳鼓膜造成损伤，而且也不会出现刺激性的疼痛症状，安全性相对来说也比较高。要尽量避免私自在家长时间掏耳朵，否则就有可能会对耳道粘膜造成损伤，而且还可能会对耳鼓膜造成刺激，容易引起听力下降和听力模糊，耳鼓膜穿孔之后，还有可能会导致听不清楚声音等症状。日常生活中必须要做好耳朵的清洁，需要定时做耳屎的清理，保障耳道里边的卫生。
